Abnehm-Granaten: Diese Obst- und Gemüsesorten machen euch richtig sattWer abnehmen möchte, greift oft zu Obst und Gemüse – doch so richtig satt wird man davon in den meisten Fällen nicht. In unserer Bildergalerie verraten wir euch, bei welchen Obst- und Gemüsesorten ihr...
Wie du mit der japanischen Wasserkur abnehmen kannstDen Stoffwechsel ankurbeln und ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren? Die japanische Wasserkur macht es möglich! Wir verraten euch, warum das simple Morgenritual gut für unsere Gesundheit und unser ...
Laut Studie: Wer ausgiebig frühstückt, verbrennt mehr KalorienZum Frühstück Speck und gebratene Eier, Waffeln oder ein dick belegtes Brötchen? Was so überhaupt nicht nach Diät klingt, soll laut einer deutschen Studie tatsächlich für einen erhöhten Kalorienverbra...
DARUM sollten Frauen nie vor dem TV einschlafenIrgendwie passiert es uns ständig: Abends nach der Arbeit fallen wir kaputt aufs Sofa, machen die Lieblingsserie an – und schon sind wir eingeschlafen. Eine Studie hat ergeben, was dann mit unserem Kö...
Ugli-Frucht: Dieses Superfood hilft beim AbnehmenSchon von der Ugli-Frucht gehört? Das unscheinbare Superfood besticht vielleicht nicht durch seine Optik. Die Zitrusfrucht hat aber einen zweiten Blick auf ihre inneren Werte verdient – denn sie ist n...
Sirtfood-Diät: So hat Adele 45 Kilo abgenommenSängerin Adele fällt in letzter Zeit vor allem durch diese Veränderungen auf: Seit der Trennung von ihrem Ehemann Simon Konecki sieht sie nicht nur glücklicher, sondern wahnsinnig schlank aus! Geschaf...
Nahrungsergänzungsmittel: Nur ein Hype oder echte Helfer?Von wegen Pillepalle! Strahlkraft, Elastizität, Schutz vor freien Radikalen: Wir erklären, was Nahrungsergänzungsmittel können und was bei der Einnahme beachtet werden sollte.
Tomaten Diät: 3 Kilo in 4 Tagen – geht das?Innerhalb kürzester Zeit ein paar Kilos verlieren? Mit der Tomaten Diät soll das kein Problem sein. Und die Einkaufsliste ist so schön überschaubar: Tomaten!
Fett-weg-Spritze – wieso, weshalb, warum? 10 Fragen und AntwortenBye bye Fett: Nun sagen wir unseren Fettpolstern mit Hilfe der Fett-weg-Spritze den Kampf an. Was es mit dieser Methode auf sich hat, wie sie funktioniert und was die Fett-weg-Spritze kostet haben wir...
Endlich eine Diät, die hält was sie verspricht!Essen, was ihr wollt und dabei abnehmen? Die 10 Diät klingt fast zu gut, um wahr zu sein! Dabei ist das Prinzip ganz einfach: Ihr dürft essen was und wieviel ihr möchtet – aber nur an jedem zweiten Ta...
Im Test: 5-Tage-Saftkur von Pure DelightReady, steady, glow – wir haben unsere 5-tägige Saftkur gestartet und sind schon jetzt gespannt, was das Detox-Programm der Münchener Marke "Pure Delight" verspricht. Was ist dran am großen Detox-Hype...
Diese Süßigkeiten helfen dir beim AbnehmenAbnehmen und Süßigkeiten – ob das zusammen passt? Und wie! Während wir bisjetzt immer dachten alle Arten von Süßkram und leckeren Naschereien aus unserem Speiseplan streichen zu müssen, wissen wir jet...
Gesunder Darm: Diese Lebensmittel solltest du essen!Immer mehr Mediziner sind sich sicher: Eine gesunder Darm wirkt sich positiv auf unsere gesamte Gesundheit aus. Verantwortlich dafür ist die Darmflora, die mit ihren zahlreichen Mikroorganismen den Gr...
Diese 5 Kohlenhydrate helfen dir beim Abnehmen!Ob Keto, Low-Carb oder Atkins – beinah täglich werden neue Trend-Diäten vorgestellt, mit denen man laut den Erfindern, in kürzester Zeit jede Menge Gewicht verliert. Die einzige Bedingung dafür: Kohle...
So gut tut FastenNicht-Essen hat nicht nur Abnehmen als positiven Effekt. Wir erklären, welche Auswirkungen Fasten noch auf Körper, Geist und Seele hat.
Diese Frühstücksfehler machen dich heimlich dickIhr seid auf Diät doch auf der Waage will sich einfach nichts tun? Gerade nach der Weihnachtszeit wünscht man sich das ein oder andere Kilo weniger auf der Hüfte. Was viele nicht wissen: Richtiges un...
Abnehmen ohne DiätSchlank essen statt schlank hungern. Denn auf Nahrung zu verzichten ist nicht der richtige Weg zum Traumbody. Hier die neuesten Erkenntnisse und Methoden, die endlich zum Ziel - einem schlanken Körper...
Die größten Fehler beim DetoxenUm zur Gewichtsreduktion oder um den Körper zu entgiften - ab und zu eine Detox-Kur mit Säften oder Smoothies durchzuführen, ist durchaus empfehlenswert. Wir erklären euch, was ihr dabei un...
Wichtige Nährstoffe fehlen häufigUmweltschutz, Tierwohl, Gesundheit – es gibt viele gute Gründe, sich vegan zu ernähren. Veganer verzichten komplett auf tierische Lebensmittel. Das bedeutet: Fisch, Fleisch, Eier, Milch und Milchprodu...
