Sirtfood-Diät: So hat Adele 45 Kilo abgenommenSängerin Adele fällt in letzter Zeit vor allem durch diese Veränderungen auf: Seit der Trennung von ihrem Ehemann Simon Konecki sieht sie nicht nur glücklicher, sondern wahnsinnig schlank aus! Geschaf...
Nahrungsergänzungsmittel: Nur ein Hype oder echte Helfer?Von wegen Pillepalle! Strahlkraft, Elastizität, Schutz vor freien Radikalen: Wir erklären, was Nahrungsergänzungsmittel können und was bei der Einnahme beachtet werden sollte.
Schritt für Schritt zum Sixpack: Mit diesen Tipps klappt es!Einen schlanken und straffen Bauch wünschen sich viele Frauen. Doch selbst wer fleißig trainiert, bekommt nicht automatisch ein sichtbares Sixpack. Mit diesen Tipps kann die Mission Waschbrettbauch zu...
Tomaten Diät: 3 Kilo in 4 Tagen – geht das?Innerhalb kürzester Zeit ein paar Kilos verlieren? Mit der Tomaten Diät soll das kein Problem sein. Und die Einkaufsliste ist so schön überschaubar: Tomaten!
Fett-weg-Spritze – wieso, weshalb, warum? 10 Fragen und AntwortenBye bye Fett: Nun sagen wir unseren Fettpolstern mit Hilfe der Fett-weg-Spritze den Kampf an. Was es mit dieser Methode auf sich hat, wie sie funktioniert und was die Fett-weg-Spritze kostet haben wir...
Endlich eine Diät, die hält was sie verspricht!Essen, was ihr wollt und dabei abnehmen? Die 10 Diät klingt fast zu gut, um wahr zu sein! Dabei ist das Prinzip ganz einfach: Ihr dürft essen was und wieviel ihr möchtet – aber nur an jedem zweiten Ta...
Das sind die besten Tipps dagegenMüdigkeit, Übergewicht oder unreine Haut - das alles können Anzeichen dafür sein, dass dein Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten und dein Körper übersäuert ist. Doch was bedeutet das gen...
Im Test: 5-Tage-Saftkur von Pure DelightReady, steady, glow – wir haben unsere 5-tägige Saftkur gestartet und sind schon jetzt gespannt, was das Detox-Programm der Münchener Marke "Pure Delight" verspricht. Was ist dran am großen Detox-Hype...
Diese Süßigkeiten helfen dir beim AbnehmenAbnehmen und Süßigkeiten – ob das zusammen passt? Und wie! Während wir bisjetzt immer dachten alle Arten von Süßkram und leckeren Naschereien aus unserem Speiseplan streichen zu müssen, wissen wir jet...
Gesunder Darm: Diese Lebensmittel solltest du essen!Immer mehr Mediziner sind sich sicher: Eine gesunder Darm wirkt sich positiv auf unsere gesamte Gesundheit aus. Verantwortlich dafür ist die Darmflora, die mit ihren zahlreichen Mikroorganismen den Gr...
Kann ich wegen Schuppenflechte eine Kur beantragen?Rund zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an der Hautkrankheit Schuppenflechte – etwa die Hälfte davon sind Frauen. Die Krankheit gilt als nicht heil-, aber gut behandelbar. Abhängig von der ...
Diese 5 Kohlenhydrate helfen dir beim Abnehmen!Ob Keto, Low-Carb oder Atkins – beinah täglich werden neue Trend-Diäten vorgestellt, mit denen man laut den Erfindern, in kürzester Zeit jede Menge Gewicht verliert. Die einzige Bedingung dafür: Kohle...
Richtig essen gegen KopfschmerzenWer ein wenig auf seine Ernährung achtet, kann im Kamof gegen Migräne und Co. sensationelle Erfolge verzeichnen. Wir verraten, worauf es ankommt.
So bleibst du fit im AlltagMan braucht kein Fitnessstudio oder stundenlang Zeit, um fit und trainiert zu sein. Kleine Übungen lassen sich ganz leicht auch im Altlag integrieren.
So gut tut FastenNicht-Essen hat nicht nur Abnehmen als positiven Effekt. Wir erklären, welche Auswirkungen Fasten noch auf Körper, Geist und Seele hat.
Darauf deuten Schmierblutungen hinEine Schmierblutung kann jede Frau treffen. Die Blutung kann verschiedende Ursachen haben – von Hormonstörungen bis Schwangerschaft ist alles möglich.
Diese Frühstücksfehler machen dich heimlich dickIhr seid auf Diät doch auf der Waage will sich einfach nichts tun? Gerade nach der Weihnachtszeit wünscht man sich das ein oder andere Kilo weniger auf der Hüfte. Was viele nicht wissen: Richtiges un...
Progesteron und seine WirksamkeitProgesteron, auch als Gelbkörperhormon bezeichnet, hat eine wichtige Funktion im Körper der Frau. Jede Frau produziert dieses Hormon. Das Hormon LH (luteinisierende Hormon) regt die Produktion des Gel...
Richtig saunieren - so geht`sEin Saunagang tut besonders im Winter Körper und Seele richtig gut. Doch man kann hier Einiges falsch machen. Wir erklären, was beim Saunieren zu beachten ist.
Abnehmen ohne DiätSchlank essen statt schlank hungern. Denn auf Nahrung zu verzichten ist nicht der richtige Weg zum Traumbody. Hier die neuesten Erkenntnisse und Methoden, die endlich zum Ziel - einem schlanken Körper...
