Wechseljahre: Mit gesunder Ernährung gegen ArthroseArthrose zählt zu den häufigsten Gelenkerkrankungen überhaupt. Allein in Deutschland sind rund 5 Millionen Menschen betroffen. Frauen leiden tendenziell häufiger unter dem schmerzhaften Abbau des Gele...
3 Dinge, die passieren, wenn du täglich einen BH trägstEinen BH zu tragen, ist für die meisten von uns das Normalste auf der Welt – doch wusstest du, dass ganz schön viele Gründe gegen den Büstenhalter sprechen?
Buddha-Diät – DAS steckt hinter dem Abnehm-TrendNach spiritueller Methode abnehmen? Mit der Buddha-Diät soll genau das funktionieren. Wir verraten euch, was hinter dem Ernährungstrend steckt.
Abnehmen mit der Apfelessig-Diät – SO funktioniert es!Als echtes Wundermittel ist Apfelessig vielfältig einsetzbar. Kein Wunder also, dass es nun auch beim Abnehmen helfen soll. Wir verraten euch, wie ihr mit der Apfelessig-Diät überschüssige Pfunde verl...
DAS bedeutet die Farbe deiner PeriodeWusstest du, dass die Farbe deiner Periode so einiges über deine Gesundheit aussagt? Wir verraten dir, was es zu beachten gibt.
Abnehmen mit der Ananas-DiätAnanas entwässert, entschlackt und hilft beim Abnehmen. Kein Wunder also, dass die Ananas-Diät derzeit in aller Munde ist. Doch wie gesund ist die Abnehm-Methode wirklich?
5 Lebensmittel, die gut für die Vagina sindEgal ob sexuelle Höchstleistungen oder ein geringeres Infektionsrisiko – mit den richtigen Lebensmitteln können wir unserer Vagina Gutes tun.
Abnehm-Granaten: Diese Obst- und Gemüsesorten machen euch richtig sattWer abnehmen möchte, greift oft zu Obst und Gemüse – doch so richtig satt wird man davon in den meisten Fällen nicht. In unserer Bildergalerie verraten wir euch, bei welchen Obst- und Gemüsesorten ihr...
Booty in Bestform – so bekommst du einen knackigen PoDer Sommer naht – und mit ihm die Zeit für knappe Shorts und Bikinis. Doch keine Sorge, falls ihr für die Strandsaison noch nicht bereit seid. Mit unseren Tricks bringt ihr euren Booty ganz schnell in...
SO könnt ihr ganz easy eure Yogamatte reinigenAuch in euren eigenen vier Wänden könnt ihr wunderbar Yoga praktizieren. Da intensive Einheiten gerne mal schweißtreibend sein können, ist eine regelmäßige Reinigung der Yogamatte unumgänglich. Wir ve...
Morbus Bechterew – mehr als nur „Rücken“Morbus Bechterew ist eine entzündlich-rheumatische Erkrankung der Wirbelsäule. Je früher sie erkannt und therapiert wird, desto besser sind die Chancen auf ein weitgehend schmerzfreies und bewegliches...
Tigerbalsam: Alles über das WundermittelTigerbalsam ist DAS Wundermittel schlechthin. Kein Wunder also, dass das chinesische Heilmittel auch in Deutschland immer beliebter wird. Wir verraten dir, warum du die Salbe immer in der Handtasche h...
Diese Home Workouts auf YouTube halten dich jetzt fitGym geschlossen? Dank der Vielzahl an Fitness Videos auf YouTube kein Problem für uns, denn wir verlegen das Workout einfach in unser Wohnzimmer! Das Beste daran: Für das Training brauchen wir in den ...
Wie du mit der japanischen Wasserkur abnehmen kannstDen Stoffwechsel ankurbeln und ganz nebenbei ein paar Pfunde verlieren? Die japanische Wasserkur macht es möglich! Wir verraten euch, warum das simple Morgenritual gut für unsere Gesundheit und unser ...
So viel Wasser solltest du pro Tag trinkenEin, zwei oder gar drei Liter – wie viel Wasser sollte ich eigentlich trinken, um meinen Tagesbedarf zu decken? Eine Formel soll uns nun dabei helfen, dies ganz easy zu ermitteln.
Laut Studie: Wer ausgiebig frühstückt, verbrennt mehr KalorienZum Frühstück Speck und gebratene Eier, Waffeln oder ein dick belegtes Brötchen? Was so überhaupt nicht nach Diät klingt, soll laut einer deutschen Studie tatsächlich für einen erhöhten Kalorienverbra...
DARUM sollten Frauen nie vor dem TV einschlafenIrgendwie passiert es uns ständig: Abends nach der Arbeit fallen wir kaputt aufs Sofa, machen die Lieblingsserie an – und schon sind wir eingeschlafen. Eine Studie hat ergeben, was dann mit unserem Kö...
Frisches Tattoo richtig pflegenDas Tattoo ist gestochen und nun ist die Arbeit erledigt? Nicht ganz. Die Nachsorge sollte bei einem Tattoo genauso erst genommen werden, wie das Stechen selbst. Damit die Farbe gut in der Haut bleibt...
Ugli-Frucht: Dieses Superfood hilft beim AbnehmenSchon von der Ugli-Frucht gehört? Das unscheinbare Superfood besticht vielleicht nicht durch seine Optik. Die Zitrusfrucht hat aber einen zweiten Blick auf ihre inneren Werte verdient – denn sie ist n...
