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Unter Akne oder Pickel auf der Haut leiden längst nicht mehr nur Jugendliche. 40 Prozent aller Frauen und 22 Prozent der Männer über 25 Jahren plagen sich ebenfalls mit unreiner Haut herum und kämpfen mit dem psychischen Druck. Gute Nachricht: Mit unzähligen Therapie-Möglichkeiten lassen sich Hautprobleme behandeln. Noch bessere Nachricht: Zuhause könnt Ihr ebenfalls viel tun. Denn mit der richtigen und gesunden Ernährung verschwinden Pickel manchmal von ganz alleine. Welche Lebensmittel, Vitamine und Mineralstoffe sind besonders gut für unsere Haut? Und wo stecken sie drin? Das erklären wir Euch hier!