Lust statt Frust! Jetzt lüsterne Tipps kennenlernen!
Tipp Nummer 1: Reden ist Gold
Das Sprichwort "Reden ist Silber, Schweigen ist Gold" betrifft nicht unbedingt den Bereich der Sexualität. Sie sollte nämlich keinesfalls ein Tabuthema sein. Denn es ist das A und O, dass die Partner wissen, was Mann oder Frau sich tatsächlich wünscht. Dies kann bereits der Start dafür sein, dass die sexuelle Flaute beendet werden kann und in akrobatische Kissenschlachten voll Lust umfunktioniert wird.
Tipp Nummer 2: Der geschützte Rahmen
Wenn die Kleinen im Kinderzimmer spielen oder das Telefon ständig klingelt, kann es natürlich sein, dass die Lust nicht so richtig entfacht wird. Deshalb der Tipp: Auszeiten schaffen, die speziell dem Liebesspiel dienen! Sie bieten den perfekten Rahmen, um die Sexualität ganz ungestört neu zu entdecken und vielleicht auch noch auszubauen. Am besten ist es, wenn man feste Zeiten oder zwei feste Tage in der Woche dafür festlegt. Besonders wertvoll: ein kleines Hotel buchen und dort ungestört durch die Kissen toben!
Tipp Nummer 3: Rollenspiele - der Klassiker!
Die Krankenschwester, die lasziv an der Schlafzimmertür lehnt. Der Bauarbeiter, der ölverschmiert in die heißen Laken springt. - Rollenspiele sind oft die ideale Strategie, um sexuelle Fantasien so richtig anzuheizen. Natürlich ist erlaubt, was gefällt. Ob nun schmutzig oder romantisch: Jeder kann in die sexuelle Rolle hineinschlüpfen, die die eigene Lust auf Vordermann (oder natürlich auch Vorderfrau) bringt. Natürlich kann die Krankenschwester auch ein paar Rabbits im Test bei Fraulila dabei haben.
Tipp Nummer 4: Neues ausprobieren
Viele Menschen kennen aus dem Fernsehen, aus diversen Zeitschriften oder auch aus dem heimlichen Pornovergnügen eine bunte Palette von Praktiken, die man doch gerne einmal ausprobieren möchte. Die sexuelle Flaute Ist der beste Start, solche Dinge nun einmal unter dem Laken auszuprobieren. Vielleicht frischt ja gerade das Neue das etwas eingefahrene Liebesspiel eines Paares auf und beide können sich für neue Stellungen oder den Einsatz von sinnlichen Toys begeistern.
Tipp Nummer 5: Apropos Toys ...
Sex Toys sind heute ein ganz normales Instrument, das von vielen Paaren ganz selbstverständlich eingesetzt wird. Allein der Markt der Vibratoren ist schon ein echter Dschungel oder ein Märchen aus 1001 Nacht geworden. Dildos und Vibratoren gibt es heute in den unterschiedlichsten und durchaus fantasiereichen Ausführungen. Unterschiedliche Materialien und Farben, aber natürlich auch die diversen Größen, Formen und Vibrationsstufen bieten erfrischende Abwechslung, die auch dem Liebesspiel zu zweit wirklich sehr zugute kommen können. Die Online Shops aber auch die Sexshops in den einzelnen Städten bieten eine riesige Auswahl. Rabbits und Anal Plugs , Penisringe und Liebeskugeln, Satisfyer und viele andere Ideen machen aus den Sortimenten eine bunte Spielwiese für alle, die neue Sextoys ausprobieren möchten und ihr sexuelles Vergnügen anheizen wollen. Solche Toys werden ausgiebig getestet und bewertet - etwa die Rabbits im Test bei Fraulila.
Tipp Nummer 6: Dessous
Besonders interessant und Fantasien anheizend ist es für viele Männer und Frauen, was potentielle Sexpartnerinnen und Sexpartner denn wohl darunter tragen. Der von Spitzen besetzte BH oder der knappe Tanga entfachen die Säfte ebenso wie der laszive Body oder auch ein Hauch von Nichts. Gut zu wissen: Natürlich ist auch die Männerwelt gefragt, wenn es um fantasiereiche Bekleidung unter den Alltagsklamotten geht. Werden solche Tipps einfallsreich umgesetzt, wird schon das Ausziehen eine reizvolle Angelegenheit, die der Start in das schlüpfrige und sündige Vergnügen darstellt. Natürlich kann man auch zu zweit aus einem Online Shop etwas Passendes aussuchen.
Tipp Nummer 7: Der flotte Dreier
Manche Menschen sehnen sich nach einer besonderen Art von sexueller Abwechslung: Sie träumen vom Sex zu dritt, also dem klassischen flotten Dreier, oder auch von einem Besuch im Swingerklub. Grundsätzlich ist gegen solche Pläne auch im Rahmen einer festen Partnerschaft nichts einzuwenden, aber ein solches Vorhaben sollte von beiden gut gesprochen werden. Denn wenn Eifersucht entsteht, killt dies das sexuelle verlangen und kann auch der Partnerschaft einen Knacks verleihen. Man sollte unbedingt besprechen, was der oder die Dritte bieten soll, was der eigene Partner oder die Partnerin nicht bietet.
Tipp Nummer 8: Botschaften, Botschaften, Botschaften!
Es sind auch die kleinen Nachrichten während des Tages, die Potenzial haben, die Stimmung schon einmal gehörig aufzuheizen. Beispiele gefällig? Die Frau schreibt ihrem Mann, was sie schon den ganzen Tag an Reizwäsche trägt. Oder dass sie während des Dinners im Restaurant gar nichts unter dem Kleid anhaben wird. Der Partner textet der Partnerin ein paar Details, was er abends mit vorhat. So startet ein Kopfkino, dass während des Tages viele Fantasien freisetzt, die sich dann positiv entladen. Natürlich müssen die lüsternen Botschaften auch nicht virtuell geschrieben sein. Auch der Zettel am Spiegel des Badezimmers oder in der Aktentasche machen Lust. Unbedingt ausprobieren!
Tipp Nummer 9: Mal aktiv, mal passiv sein
Natürlich ist guter Sex ein Geben und ein Nehmen. Doch manchmal kann man besonders gut genießen, wenn man selbst entspannt und nicht der aktiv agiert. Deshalb profitieren viele Menschen auch davon, dass der Aktivpart ab und zu wechselt. Einer darf genießen - dann wird gewechselt. Entweder beim nächsten Mal. Oder in der zweiten Runde. Alternativ sind natürlich auch die guten alten Fesselspielchen eine Option, die seit Jahrzehnten bewährt und beliebt ist. Aber: Ein Codewort ist dann wichtig, wenn sich der oder die Gefesselte als "Untergebene/r" nicht wohlfühlt.
Tipp Nummer 10: Therapie - ja oder nein?
Speziell ausgebildete Sexualtherapeuten, aber auch Paartherapeuten bieten Unterstützung, wenn das Sexleben eingefroren scheint. Sie sind auch ideale Mediatoren. Das heißt, sie vermitteln auch, wenn Gräben zwischen den beiden Partnern vorhanden sein sollten. Außerdem sind sie ideal, falls das Thema Sex eher als Tabuthema gehandelt wird. Manchmal sind gerade sexuelle Probleme Zeichen einer partnerschaftlichen Problematik, die durch den Therapeuten oder die Therapeutin professionell und präzise aufgelöst werden kann.
Tipp Nummer 11: Der gemeinsame Porno
Die Zahl der Paare, die durch das gemeinsame Anschauen von Pornos wieder Lust aufeinander bekommen haben, darf nicht unterschätzt werden. Zusammen Lust bekommen - die beste Voraussetzung. Und vielleicht machen es besonders Fun, ein paar der Aktivitäten aus dem Porno gleich nachzumachen. Die Rabbits im Test bei Fraulila sind dabei vielleicht perfekte Tools. Denn auch Pornos nutzen Vibratoren & Co. heute erfolgreich, um die Szenen besonders heiß umzusetzen.
Sexflaute? Unter den zehn Tipps gegen den sexuellen Mangel sind für jeden ganz sicher ein paar umsetzbare Sachen dabei. Ausprobieren schadet nicht!
