Die Sonne brennt vom Himmel und selbst der kühlste Schatten scheint nur noch lau zu sein. Da sehnt man sich doch nach einer richtigen Erfrischung, oder? Ein Sprung ins kühle Nass wäre jetzt perfekt, aber wenn das gerade nicht drin ist, gibt es zum Glück eine wunderbare Alternative, die dich von Kopf bis Fuß belebt: kühlende Bodylotions mit Menthol!

Bodylotions mit Menthol: Der Frischekick für deine Haut

Pfefferminze ist nicht umsonst eine beliebte Zutat in kühlen Drinks, sommerlichen Salaten oder Kaugummis. Das enthaltene Menthol wirkt einfach wunderbar belebend und erfrischend! Die gleiche Wirkung können wir uns auch in unserer Hautpflege zunutze machen: Bodylotions mit Menthol wirken herrlich erfrischend und sind im Sommer ein wahrer Gamechanger.

1. Rosemary Mint Body Lotion von Aveda

Die Rosemary Mint Body Lotion von Aveda ist eine leichte Lotion, die deine Haut im Sommer perfekt verwöhnt. Mithilfe von Essenzen aus Rosmarin, Pfefferminze und Menthol wirkt die Creme kühlend und revitalisierend. Nach dem Eincremen fühlt Ihre Haut sich nicht nur erfrischt, sondern auch geschmeidig und beruhigt an.

2. Erfrischende Körperlotion Lemongras von Dr. Berger

Die Erfrischende Körperlotion Lemongras von Dr. Berger mit Minze wirkt belebend und hinterlässt einen frischen, angenehmen Duft auf der Haut. Das Zitronengras beinhaltet neben ätherischen Ölen das sogenannte Citral, welches maskierend auf unangenehme Gerüche wirkt. Das in der Minze enthaltene Menthol sorgt für ein langanhaltendes Frischegefühl.

3. Body Sculpt von Postquam

Das Body Sculpt Körpergel von Postquam punktet gleich mit dreifacher Wirkung: Anti-Cellulite, straffend und entspannend. Dank der kühlenden Wirkung durch Menthol und Eukalyptus eignet sich die Körperpflege zusätzlich bei Durchblutungsstörungen oder Krampfadern. Koffein sorgt nebenbei für einen belebenden Effekt, der auch Unebenheiten der Haut vorbeugt. Grüntee-Extrakt, Ginkgo biloba und rote Weinrebe wirken antiseptisch, entzünduungshemmend und antioxidativ.

4. Skin Relief Soothing Lotion von Aveeno

Die Skin Relief Soothing Lotion von Aveeno mit Menthol wurde speziell entwickelt, um trockene Haut zu schützen und Juckreiz zu lindern. Die nicht fettende Formulierung spendet 24 Stunden lang Feuchtigkeit und wird besonders schnell absorbiert. Dank der leichten Textur und der kühlenden Wirkung des Menthols eignet sich die Lotion perfekt für den Sommer!

5. Body Contour Firming Cream von Dr. Duve Medical

Die Body Contour Firming Cream von Dr. Duve Medical ist eine straffende Körpercreme, die mit Rotem Pfefferextrakt und Koffein gezielt Elastizitätsverlust entgegenwirkt. Die Durchblutung wird erhöht, was die Entgiftung fördert und zu einer schlankmachenden Wirkung beitragen kann. Der kühlende Effekt von Menthol verleiht ein angenehm frisches Gefühl beim Auftragen der Pflege. 

Wie wirkt Menthol in Hautpflegeprodukten?

Wie schafft es Menthol als Inhaltsstoff in Skincare-Produkten eigentlich, unsere Haut so wunderbar zu kühlen? Ganz einfach: Menthol ist ein natürlicher Alkohol, der hauptsächlich aus Pfefferminzöl gewonnen wird. 

Wenn Menthol mit deiner Haut in Berührung kommt, löst es einen Trick aus, der deine Nervenrezeptoren täuscht. Es stimuliert die sogenannten TRPM8-Rezeptoren, die normalerweise auf Kälte reagieren. Dein Körper nimmt diese Stimulation daher als Kälte wahr – obwohl die tatsächliche Hauttemperatur gleich bleibt. 

Das ist der geniale Effekt, der uns dieses belebende, kühle Gefühl schenkt. Kurz gesagt: Menthol signalisiert deinem Gehirn "Es ist kalt!" – obwohl es das gar nicht ist. Das Ergebnis ist ein sofortiges Gefühl von Frische.

Darum solltest du im Sommer auf Menthol in deiner Skincare setzen

Die Vorteile von Menthol in deinen Skincare-Produkten liegen auf der Hand und sind einfach unschlagbar, wenn die Temperaturen steigen:

1. Sofortige Kühlung

Das ist natürlich der absolute Hauptgrund! Egal ob nach einem langen Tag in der Sonne, nach dem Sport oder einfach nur zwischendurch – eine Menthol-Bodylotion sorgt für den ultimativen Frischekick und hilft dir, die Hitze besser zu ertragen.

2. Belebt müde Beine

Gerade im Sommer fühlen sich die Beine oft schwer und müde an. Menthol wirkt belebend und kann das Gefühl von Schwere reduzieren, indem es die Durchblutung anregt.

3. Beruhigt die Haut

Nach dem Sonnenbad kann die Haut manchmal gereizt sein. Menthol hat eine leicht beruhigende Wirkung und kann dazu beitragen, Rötungen und Spannungsgefühle zu lindern.

4. Erfrischender Duft

Der typische Minzduft von Menthol ist nicht nur angenehm, sondern wirkt auch belebend auf die Sinne und sorgt für ein rundum erfrischtes Gefühl.

5. Nicht fettend

Viele kühlende Bodylotions sind so formuliert, dass sie schnell einziehen und keinen klebrigen Film auf der Haut hinterlassen – perfekt für heiße Tage, an denen man sich einfach nur leicht und frisch fühlen möchte.

So wendest du kühlende Bodylotions mit Menthol richtig an

Die Anwendung ist denkbar einfach und lässt sich perfekt in deine tägliche Beauty-Routine integrieren.

Am besten trägst du die Körperlotion nach dem Duschen oder Baden auf die noch leicht feuchte Haut auf. Die Feuchtigkeit hilft der Lotion, besser einzuziehen. Du kannst sie aber auch jederzeit zwischendurch verwenden, wenn du einen Frischekick brauchst – zum Beispiel nach einem langen Spaziergang oder einfach, wenn dir heiß ist.

Eine Bodylotion mit Menthol wirkt nicht strapazierend wie ein aktiver Wirkstoff, du kannst sie also so häufig verwenden, wie du möchtest! Sobald du das Gefühl hast, deine Haut braucht eine Abkühlung, greif einfach zur Lotion. Massiere die Lotion sanft in die Haut ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Das hilft zudem dabei, geschwollene Beine und Füße zu lindern. Achte lediglich darauf, Augenkontakt zu vermeiden.

Tipp: Für einen noch intensiveren Kühleffekt kannst du deine Menthol-Bodylotion im Kühlschrank aufbewahren. Das ist besonders an extrem heißen Tagen ein echter Gamechanger!