Hörverlust – dies sind die wichtigsten Ursachen und Symptome

Meist ist schlicht und einfach das Alter schuld, wenn sich ein Hörverlust einstellt. Man spricht in diesem Fall von Presbyakusis. Eine weitere Hauptursache für Hörverlust ist eine langfristige oder häufige Lärmbelastung. Auch bestimmte Krankheiten und Infektionen wie Mittelohrentzündungen oder bakterielle Infekte können zu einem dauerhaften oder vorübergehenden Hörverlust führen. Verletzungen des Kopfes oder der Ohren, genetische Veranlagung und die Einnahme bestimmter Medikamente können ebenfalls einen Hörverlust bedingen. Ein leicht zu behebendes Problem kann überschüssiges Ohrenschmalz sein.

Ein Hörverlust kann sich auf verschiedene Art bemerkbar machen. Oft stellt er sich schleichend ein. Wenn du vermutest, unter einem Hörverlust zu leiden, solltest du auf folgende Symptome achten:

• gedämpfte Wahrnehmung von Sprache und anderen Geräuschen
• Schwierigkeiten beim Verstehen von Wörtern, insbesondere in lauten Umgebungen
• Schwierigkeiten beim Hören von Konsonanten
• häufiges Nachfragen nach langsamerer, deutlicherer und lauterer Sprache
• das Bedürfnis, die Lautstärke von Fernsehern oder Radios zu erhöhen
• das Meiden bestimmter sozialer Situationen, da sich Betroffene unwohl fühlen (Konversationen etc. können nicht mehr wie gewohnt geführt werden)
• Hintergrundgeräusche werden als besonders störend empfunden
• Tinnitus (Ohrgeräusche)

Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

Wenn du einen plötzlichen Hörverlust feststellst, vor allem, wenn dieser nur ein Ohr betrifft, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen. Bei einem nach und nach auftretenden Hörverlust kann es sein, dass du diesen anfangs gar nicht bewusst bemerkst. Sobald dir bestimmte Symptome auffallen, solltest du diese mit deinem HNO-Arzt besprechen. 

Von der Diagnose zur richtigen Behandlung

Um die passenden Strategien für den Umgang mit einem Hörverlust zu finden, ist es zunächst wichtig, dass du den medizinischen Teil von einem Experten abklären lässt. Der erste Schritt ist immer eine gründliche Diagnose, damit du das Ausmaß deines Hörproblems kennst und ein richtiger Behandlungsplan aufgestellt werden kann. Um die Wahrnehmung von Sprache zu verbessern, sollte man sich Hörgeräte kaufen. Ein Hörgerät verstärkt bestimmte Schallsignale über Kopfhörer oder Ohrstöpsel direkt im Gehörgang. In Kombination mit anderen Behandlungen wie einem Hörtrainingsprogramm kannst du mit einem Hörgerät besonders gute Erfolge erzielen. 

Vorteile von Hörgeräten

• Verbesserung der Sprachwahrnehmung und Kommunikation
• Erleichterte Teilnahme am sozialen Leben und Stärkung von Beziehungen
• Bessere Wahrnehmung und Interpretation von Alltagsgeräuschen für mehr Sicherheit
• Unterstützung des Gehirns bei der Klangverarbeitung, um kognitiven Abbau zu verhindern
• Technologische Fortschritte für einfachere Verbindung mit Smartphones und Fernsehern
• Steigerung der Lebensqualität durch aktive und selbstbestimmte Teilnahme am Leben

Abhängig von der Schwere des Hörverlusts können verschiedene Behandlungsstrategien vom Hörtraining über den Einsatz von Hörhilfen wie Hörgeräten oder Cochlea-Implantaten bis hin zur Erprobung neuer Kommunikationsstrategien wie Gebärdensprache oder Lippenlesekurse eingesetzt werden. In einigen Fällen können je nach Ursache auch Medikamente oder Operationen helfen.

So begegnest du einem Hörverlust am besten

Wenn du unter Hörverlust leidest, musst du neben den Behandlungsmethoden weitere Strategien und Möglichkeiten finden, um deinen Alltag anzupassen und weiterhin ein aktives Leben zu führen. Ein unbehandelter Hörverlust kann Unsicherheit und soziale Ängste bedingen und damit deinen Alltag und deine Lebensqualität entscheidend beeinflussen. 

Mit einem Hörverlust kann es für dich schwierig sein, mit anderen zu kommunizieren und zu verstehen, was um dich herum gesprochen wird. Vielleicht fühlst du dich darum oft außen vor und ausgeschlossen oder es ist dir unangenehm, immer wieder nachzufragen, weil du etwas nicht verstanden hast. Die Probleme, die ein Hörverlust verursachen kann, dürfen nicht unterschätzt werden. Das Gefühl der Isolation durch einen unbehandelten Hörverlust kann bis zur Depression führen. Weiterhin kann ein Hörverlust bestimmte Risiken erhöhen – so etwa das Risiko für Stürze oder Unfälle – da du Warnungen und Anweisungen schlechter verstehst. Das Wissen darum kann zusätzliche Unsicherheiten bedingen. 

Ein offener Umgang als Basis

Du solltest dich nicht scheuen, offen mit deinem Hörverlust umzugehen. Es ist wichtig, dass du dich weiterhin sozial engagierst und an deinen Lieblingsaktivitäten teilnimmst. Wenn du deinem Umfeld und neuen Bekanntschaften offen von deinen Hörproblemen berichtest, wirst du auf viel Verständnis stoßen und es wird dir nicht mehr unangenehm sein, häufiger nachfragen zu müssen, wenn du etwas nicht verstehen konntest. Vielen Menschen mit Hörverlust hilft es zudem, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Bei einem offenen Umgang mit deinem Hörverlust wirst du sehr wahrscheinlich feststellen, dass auch andere Menschen in deiner Familie, deinem Freundes- und Bekanntenkreis mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben. 

Bewältigung und Unterstützung

Neben Behandlungsmethoden und einem offenen Umgang gibt es weitere Strategien, die dir helfen, deinen Hörverlust zu bewältigen und Unterstützung zu erfahren. Stelle immer sicher, dass du dich in einer optimalen Position befindest, um alles gut zu hören und versuche, deinem Gesprächspartner ins Gesicht zu sehen, um nonverbale Hinweise besser zu deuten. Reduziere, wann immer es möglich ist, Hintergrundgeräusche, da diese deine Fähigkeit, Gespräche zu verfolgen, beeinträchtigen können. Es ist des Weiteren hilfreich, andere darum zu bitten, deutlich, aber nicht zu laut zu sprechen. Suche nach ruhigen Orten, wenn du in der Öffentlichkeit sprechen musst, um die Kommunikation zu erleichtern. Hilfsmittel wie Telefonverstärker, spezielle Apps für Smartphones oder Tablets können dir ebenfalls den Alltag erleichtern. Hörgeräte bieten viele Vorteile, um die anfallenden alltäglichen Probleme zu bewältigen. 

Wenn du dich in der Öffentlichkeit bewegst oder einen Sport ausübst, kann es hilfreich sein, wenn du dich verstärkt auf visuelle Signale verlässt oder eine spezielle Ausrüstung benutzt wie Schweißbänder mit eingebauten Kopfhörern oder speziell für den Sport entwickelte Hörgeräte.