Wie Lichtfarben die Psyche beeinflussen
Farben spielen für unsere Stimmung eine wichtige Rolle. Nicht umsonst achten besonders Interieur-Designer darauf, Räume durch bestimmte Farbtöne in ihrer Funktion zu unterstützen. Auch die Beleuchtung im Innen- und Außenbereich beeinflusst, wie wohl du dich fühlst. Das betrifft nicht nur die Helligkeit, sondern auch die Farbgebung. So lösen warme Farbtöne wie Gelb, Orange und Rot emotionale Reaktionen aus, stehen für Energie und Lebendigkeit. Kühle Farbtöne wie Blau und Grün dagegen wirken beruhigend und entspannend.
Während Rot die Aufmerksamkeit steigert, ist Orange die Farbe der Fröhlichkeit und Geselligkeit und Gelb steht für Glück und Optimismus. Wählst du eine Terrassenbeleuchtung bei in-lite, kannst du mit den Farbtönen spielen. Grün und Blau helfen vor allem dabei, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Dennoch sind sie nicht für alle Räume geeignet und bewirken im Außenbereich oft einen gegenteiligen Effekt.
Beleuchtung in den verschiedenen Bereichen
Mit der Wahl der richtigen Farbe für bestimmte Räume beeinflusst du auch die Stimmung, die in diesen entsteht. Im Schlafzimmer ist das gedämmte Licht eine Wohltat, mit einer Farbtemperatur ab 2.700 Kelvin, die an eine Glühlampe oder den Sonnenaufgang erinnert. Für die Nachtlampe kannst du auch auf eine rote Beleuchtung zurückgreifen. Auch wenn Blau eine beruhigende Farbe ist, haben Forscher herausgefunden, dass Rot hier die bessere Wahl ist, um das Einschlafen zu unterstützen.
Das Wohnzimmer benötigt verschiedene Lampen, um Stimmung zu erzeugen. Hier sind weniger Farbtöne effizient als Deckenlampen, die eine Grundbeleuchtung ermöglichen, und dimmbare Lampen, mit denen du die Helligkeit nach Bedarf anpassen kannst. So kannst du den Wohnraum harmonisch ausleuchten. Für die stimmungsvolle Gartenbeleuchtung gibt es viele Möglichkeiten, mit Flutlichtern, Bodenstrahlern und Wandlampen auf der Terrasse. Gemütlichkeit schaffen warmweiße LEDs und Lichterketten mit mehreren Farben.
Lichtfarben für Geist und Körper
Die Farbe der Beleuchtung wirkt sich nicht nur auf deine Stimmung, sondern auch auf deinen Körper aus. Wenn du über einen längeren Zeitraum einer grellen Beleuchtung ausgesetzt bist, spürst du die Erschöpfung schneller, während gedämmtes Licht eine angenehme Entspannung schafft. Lichtfarben beeinflussen dabei auch deine biologische Uhr, den Schlaf-Wach-Rhythmus, die Konzentration und Produktivität, die Gesundheit der Augen und die hormonelle Regulation. Mit der richtigen Beleuchtung trägst du dazu bei, dein Wohlbefinden zu fördern. Es lohnt sich, bestimmte Bereiche zu akzentuieren, die Intensität der Lichtquellen zu variieren und mit der geeigneten Positionierung Stimmung zu schaffen.