Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut und stellt neue Anforderungen an die Pflegeroutine. Wer über 60 ist, bemerkt vielleicht, dass die Haut trockener wird, an Elastizität verliert und feine Linien sowie Falten sichtbarer werden. Doch keine Sorge, mit der richtigen Pflege kann die Skin auch in diesem Lebensabschnitt strahlen. Wir klären auf, welche Aspekte besonders wichtig sind, um deine Haut gesund und gepflegt zu halten. Von der Bedeutung einer reichhaltigen Feuchtigkeitsversorgung bis hin zum Schutz vor Umwelteinflüssen – wir decken alle wichtigen Punkte ab, damit du dich in deinem Körper wohl fühlst.

Auf diese 5 Dinge solltest du in deiner Beauty-Routine ü60 achten

1. Feuchtigkeit

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Feuchtigkeit, was zu Trockenheit und einem matten Erscheinungsbild führen kann. Daher ist es wichtig, eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion in deine tägliche Routine einzubauen. Wähle Produkte mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure oder Glycerin, da sie Feuchtigkeit binden und die Haut hydratisieren können. Diese Inhaltsstoffe helfen dabei, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu stärken und den Feuchtigkeitsverlust zu reduzieren.

2. Sonnenschutz

Die Haut wird im Laufe der Jahre empfindlicher gegenüber UV-Strahlen, was zu Sonnenschäden, Faltenbildung und Pigmentflecken führen kann. Daher ist ein guter Sonnenschutz unerlässlich, auch im fortgeschrittenen Alter. Verwende täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens LSF 30 und trage ihn großzügig auf Gesicht, Hals und Hände auf. Achte darauf, auch den Rest des Körpers zu schützen, wenn du längere Zeit der Sonne ausgesetzt bist. Ein guter Sonnenschutz hilft, vorzeitige Hautalterung zu verhindern und das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren.

3. Antioxidantien

Antioxidantien sind wichtige Bestandteile der Hautpflege, insbesondere im Alter. Sie helfen dabei, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die durch Umweltverschmutzung, Sonneneinstrahlung und andere Faktoren verursacht werden. Suche nach Produkten, die Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E oder Coenzym Q10 enthalten. Diese Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Haut zu stärken, den Hautton auszugleichen und das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten zu reduzieren.

4. Peeling

Ein sanftes Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Zellerneuerung anzuregen. Bei einer ü60-Haut verlangsamt sich der natürliche Erneuerungsprozess der Haut, wodurch sich abgestorbene Hautzellen auf der Oberfläche ansammeln können. Durch regelmäßiges Peeling kann die Hautstruktur verbessert werden, was zu einem frischeren und strahlenderen Teint führt. Verwende ein mildes Peeling-Produkt, das keine groben Partikel enthält und die Haut nicht reizt. Achte darauf, das Peeling sanft in kreisenden Bewegungen auf die Haut aufzutragen und es gründlich abzuspülen.

5. Augenpflege

Die Haut um die Augen herum ist besonders dünn und empfindlich und neigt dazu, schneller zu altern als andere Bereiche des Gesichts. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine spezielle Augencreme in deine Hautpflege-Routine einzubeziehen. Eine gute Creme kann dazu beitragen, feine Linien, Falten, Augenringe und Schwellungen zu reduzieren. Wähle ein Produkt, welches speziell für reife Haut entwickelt wurde und Inhaltsstoffe wie Peptide, Koffein oder Retinol enthält. Trage die Augencreme mit deinem Ringfinger sanft auf die Haut um die Augen herum auf und tupfe sie leicht ein, um die Haut nicht zu reizen.

Denke daran, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat und es wichtig ist, Produkte zu wählen, die zu deinem Hauttyp passen. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Dermatologen oder einer Kosmetikerin zu sprechen, um eine individuelle Hautpflege-Routine zu entwickeln.

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Verwendete Quellen: Pinterest, Sephora