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Das Nickerchen hat hierzulande oft einen schlechten Ruf – warum eigentlich? Ein täglicher Mittagsschlaf hat viele Vorteile für die Gesundheit und Produktivität...
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Unser Körper braucht im Durchschnitt zwischen 1,5 und 2 Liter Flüssigkeit am Tag. Was viele nicht wissen: Zu viel Wasser kann auch schädlich sein. Was passieren kann, wenn du zu viel davon trinkst, erfährst du hier.