Gesundheit: Diese 4 Dinge passieren, wenn du zu viel Wasser trinkst

Unser Körper braucht im Durchschnitt zwischen 1,5 und 2 Liter Flüssigkeit am Tag. Was viele nicht wissen: Zu viel Wasser kann auch schädlich sein. Was passieren kann, wenn du zu viel davon trinkst, erfährst du hier.

von Petra.de
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Zu viel Wasser trinken
Zu viel Wasser trinken
Zu viel Wasser trinken
Zu viel Wasser trinken
Trinken kann man nie genug? Menschen brauchen zwar Wasser wie die Luft zum Atmen – allerdings gibt es auch bei der Flüssigkeitszufuhr Grenzen. Werden diese überschritten, kann dies zu einer Überhydrierung, auch „Wasservergiftung“ genannt, führen. Ab welcher Wassermenge es gefährlich wird? Studien zufolge geht es nicht um die Gesamtmenge des Wassers, die aufgenommen wird, sondern um den Zeitraum. Die Nieren können ca. 0,8 bis 1,0 Liter pro Stunde ausscheiden. Mehr zu trinken kann schädlich sein. Die Symptome für eine Hyperhydratation? Verraten wir dir hier. © Engin Akyurt/Unsplash
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