SO könnt ihr ganz easy eure Yogamatte reinigenAuch in euren eigenen vier Wänden könnt ihr wunderbar Yoga praktizieren. Da intensive Einheiten gerne mal schweißtreibend sein können, ist eine regelmäßige Reinigung der Yogamatte ...
Vertrauen schaffen durch Partner-YogaPartner-Yoga schafft Halt und Stärke in einer Beziehung und bringt Paare zueinander. Übungen und weitere Ideen für mehr Vertrauen und eine engere Beziehung in der ...
Stress bewältigenManchmal hilft abends nur eins: glotzen! Abschalten vom Job-Stress eben. Aber dauerhaft ist das keine Strategie! Was wirklich hilft bei den acht gängigsten Stress-Symptomen, sagen ...
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