Barre Workout: Abnehmen mit dem Fitness-Trend aus HollywoodHier erfahrt ihr alles über das Ballerina-Training.
5 Fehler, die jeder beim Home-Workout machtIn Zeiten wie diesen bleibt euch gar nichts anderes übrig, als euer Workout in die eigenen vier Wände zu verlegen. Doch Vorsicht – auch hier ...
Workout: DIESE Kleidungsstücke schaden der GesundheitJa, einen Kleider-Knigge gibt es nicht für das Büro! Auch im Fitnessstudio sollte man sich an einen gewissen Dresscode halten. Wir verraten, was man beim ...
Booty in Bestform – so bekommst du einen knackigen PoDer Sommer naht – und mit ihm die Zeit für knappe Shorts und Bikinis. Doch keine Sorge, falls ihr für die Strandsaison noch nicht bereit ...
DIESE Formel lässt dein Bauchfett schmelzenDu wünschst dir einen flachen Bauch? Dann haben wir hier etwas für dich: Mit der simplen 2 + 2 + 4 Formel kannst du dein ...
Diese Fitness-Apps bringen uns jetzt ins Schwitzen!They just wanna make us sweat! Momentan verbringt wohl ein jeder von uns viel Zeit mit Home Workouts. Für ein bisschen sportliche Abwechslung sorgen dabei ...
Diese Home Workouts auf YouTube halten dich jetzt fitGym geschlossen? Dank der Vielzahl an Fitness Videos auf YouTube kein Problem für uns, denn wir verlegen das Workout einfach in unser Wohnzimmer! Das Beste ...
Corona: So bleiben wir trotz Quarantäne in BewegungAufgrund der Corona-Krise verbringen wir gerade sehr viel Zeit in den eigenen vier Wänden – und das ist auch gut so! Denn nur so können ...
Die besten Tipps für Fitness-Einsteiger – so erreichen Sie Ihre ZieleEs gibt viele Gründe, um mit Fitness anzufangen. Die wichtigsten davon sind wohl die gesundheitlichen und optischen Vorteile. Womöglich planen Sie selbst einen Lebenswandel und ...
Das sollte man beim Joggen beachtenJogging ist eine der effektivsten Sportarten, um abzunehmen und den ganzen Körper zu trainieren. Das solltet ihr jedoch unbedingt beim Laufen beachten!
