Keine Langeweile mehr im Bett! So bringen Sie mehr Schwung ins Sexleben

Irgendwann ist die Luft einfach raus. Der Alltagstrott belastet auch das Sexleben, die Leidenschaft lässt nach. Stress, Routine und auch die Selbstzweifel vermiesen den Spaß im Bett. Doch mit einigen Tipps lässt sich die Lust beim Sex wieder steigern. Natürlich gibt es jetzt keine Strategie, die auf jedes Paar passt. Seien Sie experimentierfreudig und testen Sie, was Ihnen gut tut.

Mann und Frau haben Sex - nach dem Seitensprung des Partners

Tipp 1: Lassen Sie geheime Wünsche wahr werden

Sie träumen schon immer vom Sex im Fahrstuhl, wollen in der Gaststätte verführt werden oder möchten sich in Ihren Träumen auch mal in härteren Gangarten versuchen? Dann tun Sie es. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber und lassen Sie Träume wahr werden.
 

Tipp 2: Sex Spielzeug kann die Lust steigern

Inzwischen gibt es viele kleine und große Hilfsmittel, die Ihre Lust steigern. Mit Sextoys können Sie die Spannung im Bett steigern und sich auch mal allein damit vergnügen. Die luststeigernden Utensilien sind interessant und für Paare, die ihr Liebesleben aufpeppen möchten, ebenso geeignet wie für Singles, die sich selbst befriedigen wollen. Sex-Spielzeug gibt es in Sex-Shops in Hülle und Fülle.
 

Tipp 3: Erotische Filme können anheizen

Klar, wenn es im Fernsehen so richtig zur Sache geht, wer soll da schon die Finger stillhalten können. Setzen Sie aber Regeln. Gefummelt wird erst, wenn der Film vorbei ist. Die Spannung steigt dann ins Unermessliche und nach dem Film werden Sie wie zwei Verdurstende übereinander herfallen. Hier haben wir Erotikfilme für Frauen zusammengetragen.
 

Tipp 4: Reizen Sie die Momente aus

Lassen Sie sich Zeit beim Sex. Ein Quickie kann eine Bereicherung für Ihr Sexleben sein, macht aber auf die Dauer nicht satt. Fesseln Sie doch mal Ihren Partner und berühren Ihn dann, ohne es zum Sex kommen zu lassen. Streicheln Sie ihre Brustwarzen mit einer Feder oder verbinden Sie ihm die Augen mit einem Seidenschal und erkunden dann seinen Körper mit der Zunge. Solche Momente steigern die Lust und lassen das Sexleben wieder aufblühen.
 

Tipp 5: Zwischen Dominanz und Unterwerfung im erotischen Rollenspiel

Auch wenn Sie nicht zu den Anhängern von BDSM gehören, etwas devot oder dominant ist doch jeder von uns. Warum also nicht mal die leichte Variante von Fesselspielen oder Lustschmerz im Bett testen? Gehen Sie es aber langsam an und sprechen Sie alles ab. Die Accessoires dafür gibt es im BDSM-Shop.
 

Tipp 6: Enthaltsamkeit kann Wunder bewirken

Am meisten begehren wir, was wir nicht bekommen können. Leben Sie für eine Zeit enthaltsam. Geben Sie sich die Möglichkeit, den anderen zu vermissen. Legen Sie einen Zeitraum fest, in dem es gilt: Nur gucken, nicht anfassen. Planen Sie die erste Nacht und verbringen Sie diese nicht daheim. In einer romantischen Umgebung können Sie sich dann Ihrer Lust hingeben.
 

Bloß kein Stress beim Sex

Eines der wichtigsten Grundregeln beim Sex: Lassen Sie allen Stress hinter sich. Wer hektisch und in Gedanken noch beim Job heimkommt, kann keinen erfüllten Sex haben. Besser ist es, wenn Sie erst einmal zur Ruhe kommen. Ein heißes Bad, ein gemütliches Candle-Light-Dinner zu zweit und eine entspannende Massage lassen Sie runterkommen.
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