So bleibst du fit im AlltagMan braucht kein Fitnessstudio oder stundenlang Zeit, um fit und trainiert zu sein. Kleine Übungen lassen sich ganz leicht auch im Altlag integrieren.
So gut tut FastenNicht-Essen hat nicht nur Abnehmen als positiven Effekt. Wir erklären, welche Auswirkungen Fasten noch auf Körper, Geist und Seele hat.
Trauringe – Worauf muss ich achten?Bald ist er da, der große Tag. Ihr habt euch entschlossen, den Bund der Ehe einzugehen. Der Termin beim Standesamt steht fest. Die Kleiderfrage ist geklärt und die Partyplanung klappt hervorragend. Nu...
Verhütung mit der KalendermethodeSicher verhüten und dabei auch noch dem Körper etwas Gutes tun, das beides zusammen hört sich toll an. Genau das verspricht die Kalendermethode zur Verhütung. Aber diese wirklich sicher vor einer unge...
Verhüten mit der TemperaturmessungNatürliche Verhütung hört sich erst einmal richtig toll an. Jedoch sollten hierbei auch einige Dinge beachtet werden. Wir verraten alles über die Temperaturmethode als Verhütungsmittel.
Darauf deuten Schmierblutungen hinEine Schmierblutung kann jede Frau treffen. Die Blutung kann verschiedende Ursachen haben – von Hormonstörungen bis Schwangerschaft ist alles möglich.
So wird man ein PodcasterPodcasts werden immer beliebter. Das Tolle daran: Jeder, der etwas zu sagen hat, kann sie produzieren. Wir verraten dir, wie auch du zum erfolgreichen Podcaster werden kannst.
So unterstützt du die "Gesundheitszentrale" DarmDer Darm ist unser größtes Organ und die Gesundheitszentrale des Körpers. Mit der richtigen Ernährung kannst du deinen Körper deshalb fit und schlank halten.
Das perfekte BrautoutfitDas sieht für jede Frau anders aus. Endlich ist es soweit. Der Heiratstermin steht und jetzt stellt sich jeder Frau die Frage „Was ziehe ich an?“. Der schönste Tag des Lebens sollte natürlich im schön...
Pearl-Index bei VerhütungsmittelnDer Pearl-Index steht für ein Maß, welches die Zuverlässigkeit einzelner Verhütungsmethoden wiedergibt. Der Name stammt von dem amerikanischen Biologen Raymond Pearl. Berechnet wird der Pearl-Index an...
