Hallux valgus ist eine Fußdeformität, bei der sich der große Zeh nach außen neigt und sich ein schmerzhafter Ballen am Fuß bildet. Diese Erkrankung betrifft vor allem Frauen – eine häufige Ursache? Das Tragen von engen Schuhen mit hohen Absätzen, die den Vorfuß in eine unnatürliche Position zwingen! Um die Beschwerden zu lindern und das Fortschreiten zu verhindern, ist es besonders wichtig, geeignete Schuhe zu tragen. Wir kennen die besten Sandalen für den Sommer, die deinen Füßen genügend Platz bieten und garantiert nicht drücken.

Wie du deine Birkenstocks perfekt in Szene setzt, siehst du in diesem Video:

Die bequemsten Sandalen bei Hallux valgus

Der Sommer macht richtig Lust unsere schönsten Sandalen auszuführen. Doch was, wenn einem die eigenen Füße einen Strich durch die Rechnung machen? Wenn du unter Hallux valgus leidest, ist es wichtig, Schuhe zu tragen, die deinen Fuß optimal unterstützen und gleichzeitig den Druck auf den Ballen reduzieren. Bei der Wahl von Sandalen solltest du daher auf bestimmte Merkmale achten! 

Optimal sind Modelle mit einer breiten Passform im Vorfußbereich, um genügend Platz für den deformierten Ballen zu bieten, zum Beispiel Pantoletten. Verstellbare Riemen oder Klettverschlüsse an den Schuhen ermöglichen zudem eine individuelle Anpassung und sorgen für einen sicheren Halt. Die Sandalen sollten auch über eine weiche und gepolsterte Sohle und ein gutes Fußbett verfügen, um Stoßdämpfung und Komfort zu gewährleisten. Einige Marken (zum Beispiel Birkenstock) bieten spezielle Sandalen oder Pantoletten für Hallux valgus an, die diese Kriterien erfüllen. 

Wir haben uns in den führenden Onlineshops umgeschaut und dir hier eine Auswahl der besten Sandalen für Hallux valgus zusammengestellt. Viel Spaß beim Shopping!

Welche Kriterien sollten Sandalen bei einem Hallux valgus erfüllen?

Wenn du einen Hallux valgus hast, solltest du bei der Auswahl deiner Sandalen auf einige wichtige Dinge achten, damit du bequem durch den Sommer kommst:

• Breite Passform: Wähle Sandalen mit einer breiten Zehenpartie, um genügend Platz für deinen Hallux valgus zu bieten und den Druck auf den Zeh zu vermeiden.
• Verstellbare Riemen: Suche nach Sandalen mit verstellbaren Riemen oder Schnallen, um eine individuelle Passform zu ermöglichen. So kannst du den Druck auf den Hallux valgus-Bereich perfekt anpassen.
• Gepolsterte Innensohle: Eine gepolsterte Innensohle und ein gutes Fußbett bieten zusätzlichen Komfort und Dämpfung für den Fuß, insbesondere im Bereich des Hallux valgus.
• Weiche Materialien: Sandalen aus weichen und flexiblen Materialien passen sich gut an deinen Fuß an und verursachen so keine Reibung oder Druckstellen am Hallux valgus-Bereich.
• Unterstützung des Fußgewölbes: Achte darauf, dass die Sandalen eine angemessene Unterstützung des Fußgewölbes bieten, um die Belastung auf den Vorfuß zu verringern. So wird eine korrekte Ausrichtung deines Fußes gefördert.
• Flache Absätze: Vermeide hohe Absätze oder Absätze mit einer starken Neigung, da diese den Druck auf den vorderen Fuß erhöhen können. Flache oder niedrige Absätze sowie eine gerade Sohle sind perfekt für eine gleichmäßigere Gewichtsverteilung.
• Probiere verschiedene Modelle aus: Jeder Hallux valgus ist anders, daher kann es hilfreich sein, verschiedene Sandalenmodelle für den Sommer anzuprobieren und zu testen, um das Modell zu finden, welches dir am besten passt und für deinen Fuß am bequemsten ist.

Bist du dir unsicher, welche Sandale am besten zu deinem Fuß passt, lasse dich von einem Profi, wie einem Orthopäden, einer Orthopädin oder einem Schuhfachgeschäft beraten, um die besten Sandalen für deinen spezifischen Fall von Hallux valgus zu finden.

Was genau ist ein Hallux valgus?

Hallux valgus (auch "Ballenzeh") ist eine häufige Fußdeformität, bei der sich die Großzehe nach außen hin abwendet und sich ein schmerzhafter Knoten am inneren Fußballen bildet. Diese Erkrankung betrifft vor allem Frauen und kann durch verschiedene Faktoren wie Vererbung, schlechtes Schuhwerk oder Überlastung des Fußes verursacht werden. 

Die Symptome umfassen Schmerzen beim Gehen, Schwellungen und Rötungen im Bereich des Ballens sowie eingeschränkte Beweglichkeit der Großzehe. In den meisten Fällen kann Hallux valgus gut behandelt werden, zum Beispiel durch das Tragen von speziellen Schuheinlagen oder physiotherapeutische Übungen. In schwereren Fällen kann jedoch eine operative Korrektur erforderlich sein. Wenn du dir unsicher über deine Symptome bist, hole dir bitte zur Sicherheit ärztlichen Rat.

Verwendete Quellen: glomex.com, gesundheitsinformation.de