Toxische Freundschaft: An diesen 6 Anzeichen erkennst du sie

Toxische Freundschaft: An diesen 6 Anzeichen erkennst du sie

Jeder von uns kennt sie: Menschen, die uns mehr Kraft rauben als geben. Das Ergebnis ist bei jedem Treffen dasselbe: Wir fühlen uns hinterher völlig ausgelaugt. Wir verraten dir 6 Warnsignale, an denen du toxische Freunde erkennst.

von Miriam Bektasi
19.05.2022, 09:51 Uhr
Energievampire© Joshua Rawson-Harris / Unsplash
Eine gemeine Bemerkung hier, eine versteckte Beleidigung da: Wir alle kennen solche Personen in unserem Umfeld, die einen energetisch geradezu aussaugen: Solche Menschen nennt man auch toxische Freunde oder Energievampire. Diese 6 Anzeichen verraten dir, von welchen Personen du in Zukunft lieber Abstand nehmen solltest.
Energievampire© Omar Lopez/Unsplash
1. Egoistisches Verhalten: Ein deutliches Anzeichen, dass du es mit einem toxischen Freund zu tun hast, ist, dass diese Person absolut kein Interesse an deinem Leben zeigt. Sie redet nur von sich, von ihren glorreichen Erfolgen – und denkt nicht einmal daran zu fragen, wie es dir geht, was du in letzter Zeit so erlebt hast oder was sich gerade in deinem Leben abspielt. Sobald du auf dich oder deine Probleme zu sprechen kommst, lenkt die Person das Gespräch wieder auf sich. Ein ziemlich ungesundes Verhaltensmuster, das auf die Dauer ein richtiger Krafträuber ist.
Energievampire© Brooke Cagle/Unsplash
2. Du fühlst dich nach jedem Treffen total ausgebrannt: Beziehungen sollten uns guttun und nicht auslaugen. Wenn du dich nach jedem Treffen mit der betreffenden Person ausgebrannt fühlst, ist das ein deutliches Zeichen, dass diese Person Gift für deine Seele ist. Vor allem, wenn dir auffällt, dass dir die Person nicht vertraut, dir böse Absichten unterstellt und hinter jeder auch noch so harmlosen Bemerkung einen Angriff vermutet. Zeit, Abstand zu nehmen und diese Person nicht mehr so nah an dich ranzulassen.
Energievampire© Omar Lopez/Unsplash
3. Die andere Person hat immer Recht: Ein weiteres Warnsignal, dass du es mit einem toxischen Freund zu tun hast, ist, dass die Person jede Kleinigkeit zu einem riesigen Drama werden lässt und sich als Zentrum des Universums betrachtet. Sie können auch nicht zugegeben, dass sie falsch liegen. Auch wenn sie noch so sehr im Unrecht sind und sich größere Fehler erlaubt haben. Selbstreflexion: Fehlanzeige. Und Entschuldigungen sind hier erst gar nicht zu erwarten.
Hilfe bei Beziehungsunfähigkeit© praetorianphoto/iStock
4. Die Freundschaft ist eine Einbahnstraße: Ein weiteres Zeichen für eine toxische Person ist, dass die Beziehung oder Freundschaft mit ihm ziemlich einseitig ist. Die Person bittet dich immer wieder um Gefallen. Du gibst und gibst – und zurück kommt in den meisten Fällen nichts. Und wenn du der Person einmal nicht helfen kannst, reagiert sie trotzig und redet dir Schuldgefühle ein.
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5. Die andere Person ist neidisch: Ob du einen Erfolg im Job zu feiern hast oder gerade glücklich verliebt bist – in einer toxischen Freundschaft freut sich die andere Person nicht mit dir, sondern reagiert vielmehr mit Neid. Deine Errungenschaften werden kleingeredet und vielleicht sogar abgewertet. Auch Rivalität kann in einer toxischen Freundschaft vorkommen.  
Freunde© franckreporter, iStock/Thinkstock
6. Die andere Person lästert oft über andere: Zugegeben: Etwas Klatsch und Tratsch kann verlockend sein. Allerdings: Wenn eine Person ständig so richtig über andere herzieht, ist das definitiv ein toxisches Verhalten. Und: Wenn ein Freund dauernd über andere gossipt – kannst du dir sicher sein, dass sie das wahrscheinlich auch bei dir tut. Das ist nicht okay und von solchen Menschen solltest du dich definitiv distanzieren.
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