Der Juli steht kurz bevor und somit sind wir natürlich neugierig, was die Sterne alles so im frischen Monat für uns bereithalten. Doch nicht für alle Astrozeichen haben wir aber gute Neuigkeiten im Gepäck. Bei drei Sternzeichen bahnt sich nämlich im siebten Monat des Jahres eine eher schwierige Zeit an. Ob du auch dazugehörst, findest du oben in unserer Bildergalerie heraus.

3 Tipps, eine Krise zu überwinden

In schwierigen Zeiten kann es eine Herausforderung sein, den richtigen Weg aus einer Krise zu finden. Wir haben dir drei Tipps zusammengesucht, wie du eine herausfordernde Phase gut meisterst:

1. Der erste Schritt ist oft, die Situation anzuerkennen und zu akzeptieren, dass man sich in einer schwierigen Lage befindet. 
2. Kommunikation ist ebenfalls entscheidend; das Teilen von Sorgen und Ängsten mit vertrauten Personen kann entlastend wirken und neue Perspektiven eröffnen. 
3. Darüber hinaus ist es wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten, indem man für ausreichend Schlaf sorgt, gesund isst und regelmäßig körperliche Aktivitäten ausübt. Langfristig kann das Entwickeln von Resilienz, also psychischer Widerstandsfähigkeit, dabei helfen, zukünftige Krisen besser zu bewältigen.

Verwendete Quellen: astrowoche.de