Mein maßgeschneidertes WorkoutJoggen, Yoga, Surfen oder Zumba – wir verraten euch, welche Sportart am besten zu euch passt. Und welches Workout euch den ultimativen Motivations-Kick gibt!
Übungen für einen knackigen PoDer Blickpunkt in diesem Sommer liegt ganz klar auf unserm Po. Wir zeigen Ihnen ein paar Übungen, wie er besonders straff wird!
Mit Tracy Anderson trainieren wie die StarsProfi-Workout für Zuhause? Promi-Trainerin Tracy Anderson zeigt Ihnen fünf Übungen auf die auch Gwyneth Paltrow, Nicole Richie oder Jessica Simpson schwören.
Im Gespräch mit Star-Trainerin Tracy AndersonStars wie Gwyneth Paltrow, Nicole Richie oder Jessica Simpson gehören zu Tracy Andersons Stammkundinnen. Jetzt kommen ihre neuen Fitness-DVDs auf den Markt. Im Interview erzählte sie von Körper-Geheim...
Laufschuhe, die nach Sommer rufen!Der Sommer steht vor der Tür und viele von uns packt die Lust am Laufen. Mit diesen Sportschuhen macht Sport jetzt doppelt so viel Spaß.
Fit ohne FitnessstudioSie haben genug von der stickigen Luft im Fitnessstudio? Dann machen Sie sich doch draußen fit! Mit den Tipps und Anleitungen für tolle Ganzkörper-Übungen von Personal Trainer Andre Walther, können Si...
I Want Muscles... sang schon Diana Ross – wobei sie da wohl weniger sich selbst meinte. Tja, die Zeiten ändern sich: Inzwischen greifen auch die weiblichen Hollywoodstars öfter mal zur Hantel. Warum eigentlich? Die...
Bauch, Beine, Po ÜbungenBei den vielen Leckereien und gemütlichen Winter-Abenden kommt der sportliche Ausgleich meist zu kurz. Musical-Darstellerin Yanisleisy Aguilar Diaz ("Der König der Löwen") sorgt mit Übungen ...
Neue TrendsportartenDiese neuen Sportarten und Fitnessgeräte machen uns garantiert fit und lassen keine Langeweile aufkommen. Da hat selbst der fieseste aller Schweinehunde keine Chance mehr.
Tracy Anderson WorkoutTracy Anderson ist die Workout-Queen. Sie hat Stars wie Gwyneth Paltrow, Shakira und Madonna fit gemacht. Jetzt gibt es ihre Fitness-Geheimnisse auch für zu Hause.
