Bauch, Beine, Po ÜbungenBei den vielen Leckereien und gemütlichen Winter-Abenden kommt der sportliche Ausgleich meist zu kurz. Musical-Darstellerin Yanisleisy Aguilar Diaz ("Der König der Löwen") sorgt mit Übungen ...
Neue TrendsportartenDiese neuen Sportarten und Fitnessgeräte machen uns garantiert fit und lassen keine Langeweile aufkommen. Da hat selbst der fieseste aller Schweinehunde keine Chance mehr.
Tracy Anderson WorkoutTracy Anderson ist die Workout-Queen. Sie hat Stars wie Gwyneth Paltrow, Shakira und Madonna fit gemacht. Jetzt gibt es ihre Fitness-Geheimnisse auch für zu Hause.
Sexy PoJennifer Lopez hat die Hintern-Liga eröffnet. Pippa Middleton setzte bei der Royal Wedding mit ihrer Po-Formance noch einen drauf- und alle guckten begeistert (und neidisch) hin. Wir finden: So ein se...
Workouts im CheckWir wollen alles: Muskeln formen, Fett verbrennen, beweglich bleiben. Klappt, besonders wenn Sie Ihre Workouts mixen! Testen Sie unsere Cardio-Pilates und Fatburner-DVDs und lesen Sie hier den Check-u...
Effektives Bauch WorkoutFlacher Bauch gewünscht? Außerdem wollen Sie Fett verbrennen und beweglich bleiben? Die Yoga- und Pilates-Expertin Christiane Wolff weiß Rat: Bicycle in air
Das Bikini-WorkoutEine Kleidergröße weniger in zwei Wochen – und das ohne Jo-Jo-Effekt … Wollen Sie auch? Können Sie haben! Das Einzige, was Sie brauchen, ist ein DVD-Player. Wie und warum das Workout in Blitzzeit funk...
Unser kleines Yoga-Pilates-ABCYoga-Pilates stärkt zugleich Seele und Körper. Informiert euch hier und testet die Übungen!
