Was frisst mich auf?Bauchgefühl oder Vernunft? Was beeinflusst unser Essverhalten? PETRA-Autorin Yvonne Adamek führte Tagebuch und ließ es von der Ernährungspsychologin Sabine Lucassen deuten.
Schlank am StrandLeiden Sie auch gerade unter akuter Bikini-Phobie? Kennen wir leider nur zu gut… Aber: Wir kennen auch ein paar gute Ratzfatztricks, die kleine lästige Rettungsringe an den Hüften wegmogeln und Sie no...
Schnell in ShapeManchmal sind es die kleinen Aktivitäten, die den Kalorien an den Kragen gehen. Hier sechs Easy-Tipps und wie man sie effektiv in den Alltag integriert.
Entgiften macht schönBei uns in der Redaktion gibt es immer wieder neue Beauty-Trends, die uns in Hysterie und pubertären Gruppenzwang versetzen. Diesmal sind wir total auf dem Detox-Trip! Nicht ohne Grund: Entgiften mach...
Schluss mit ProblemzonenLovehandles, Knubbelknie, Cellulite – manchmal helfen weder Sport noch Diät, um Pölsterchen gezielt zu Leibe zu rücken. Neue sanfte Methoden versprechen das Ende von Problemzonen: mittels Ultraschall-...
Mit Detlef D! Soost trainierenMit seinem eigens entwickelten Fitness-Programm hilft Choreograf Detlev D! Soost seit 2012 Menschen übers Internet abzunehmen. Hier können Sie mit seinen Videos trainieren.
3, 2, 1... Beach-Body!Egal, ob Sie drei Wochen Zeit investieren, eine Woche oder drei Tage: Unser Bikini- Countdown plus passendem DVDWorkout bringen Sie in Top-Form für die Strand-Saison. Nur mit den neidischen Blicken mü...
