Abnehmen ohne DiätSchlank essen statt schlank hungern. Denn auf Nahrung zu verzichten ist nicht der richtige Weg zum Traumbody. Hier die neuesten Erkenntnisse und Methoden, die endlich zum Ziel - einem schlanken Körper...
Die größten Fehler beim DetoxenUm zur Gewichtsreduktion oder um den Körper zu entgiften - ab und zu eine Detox-Kur mit Säften oder Smoothies durchzuführen, ist durchaus empfehlenswert. Wir erklären euch, was ihr dabei unbedingt be...
Wichtige Nährstoffe fehlen häufigUmweltschutz, Tierwohl, Gesundheit – es gibt viele gute Gründe, sich vegan zu ernähren. Veganer verzichten komplett auf tierische Lebensmittel. Das bedeutet: Fisch, Fleisch, Eier, Milch und Milchprodu...
Super Suppen: Detox in drei TagenWeg mit den Speckröllchen und her mit der Lebensenergie! Dank der Detox-Suppendiät von Promi-Ernährungsberaterin Rachel Beller starten wir lässig und lecker in den Herbst. Das Schöne daran: Wir müs...
Warum uns Fasten neue Energie gibtGesundheits- und Fastentrainerin Dr. Ulrike Borovnyak erklärt uns den Mehrwert des Nicht-Essens und hat uns die vier wichtigsten Fragen rund ums Fasten beantwortet.
11 Tipps für den perfekten Start in die Bikini-SaisonDas T-Shirt spannt, die Hose kneift – die lästigen Pölsterchen nach einem langen Winter müssen dann wohl erst noch weg. 11 Schlank-Strategien für dein Wohlfühlgewicht und eine ausgelassenen Bikini-Sai...
Schlank mit der neuen Eiweiß-DiätSchon wieder eine neue Wunder-Methode? Ja, und diese kommt ganz ohne Frust und Jo-Jo-Effekt aus. Das Geheimnis dahinter lautet: Eiweiß-Diät! Wir erklären die 6 Schritte zum neuen Traumbody.
Kryolipolyse: Der neue Fett-weg-TrendDie Zeiten, in denen sich Hollywood-Stars Whiskey auf Eis bestellten, sind vorbei. Heute heißt es: "Bitte einmal body on the rocks!" Kryolipolyse ist der neue Beautytrend, mit dem sich lästiges Fettge...
Was ihr über Salz wissen solltetEs schadet der Gesundheit, macht süchtig und alt: Salz hat ein mieses Image. Dabei steckt in all den Vorwürfen nur ein klitzekleines Körnchen Wahrheit
Abnehmen im UrlaubWie lautet ein Sprichwort so schön: „Zwischen Neujahr und Weihnachten nehme ich immer zu.“ Denn wenn wir mal ganz ehrlich sind, dann sind es nachher nicht nur die Weihnachtskekse die so unschön über d...
