Myopathien: Wenn die Muskeln erkrankenDenken wir über Krankheiten nach, so fallen uns meist all jene ein, die in der Gesellschaft und im Alltag häufiger auftauchen. Erkältungen, Influenza, Migräne, Neurodermitis und Krebs zum Beispiel. Di...
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Abnehmen mit Seilspringen: DAS steckt hinter dem Fitness-TrendImmer mehr Models schwören auf das effektive Workout mit dem Springseil.
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Cardio- oder Krafttraining: Womit lässt sich besser abnehmen?Ob du auf Ausdauertraining oder Muskelaufbau setzen solltest? Verraten wir dir!
Kalorien verbrennen: SO funktioniert Abnehmen mit dem NachbrenneffektMit dem Nachbrenneffekt könnt ihr noch bis zu 36 Stunden nach dem Sport Kalorien verbrennen
