Fitness Freeletics Workout

Freeletics ist ein brandneues, hochintensives aber flexibles und effektives Ganzkörperworkout. Mittlerweile ist die Trendsportart auf über 2 Millionen Mitglieder angewachsen. Für eine gesunde Lebensweise wird das Programm durch einen Ernährungsguide ergänzt. Das Freeletics Workout Aphrodite ist ein Workout aus dem Programm “Cardio & Strength”. Die beanspruchten Bereiche des Workouts sind Beine & Bauch. Folgende Übungen werden innerhalb des Workouts vom Trainierenden abverlangt: Burpees, Squats, Situps.

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