Fitness

Zeit für gute Vorsätze! Wenn Sie keine Lust auf das Fitness-Studio haben, können Sie auch mit unseren alternativen Fitness- und Sport-Tipps schnell fit werden.

Urban Yoga Übung "The Nosy" Step 1
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Drei einfache Übungen
Urban Yoga
Alle 6-8 Wochen regelmässig die Trainingsart wechseln. Der Körper gewöhnt sich rasch an eine Anstrengung und danach stagniert der Trainingserfolg.
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Schlank nach dem Glyx-Prinzip