Health: Gutes für den Körper

Health: Gutes für den Körper

Gönnt eurem Body ab und zu etwas Gutes: Regelmäßiger Sport, Erholung und gesunde Ernährung sorgen für ein ganz neues, fittes und gutes Körper-Gefühl.

Eine Frau hält ihr Gesicht in die Sonne — Vitamin-D-Mangel: Reicht Sonnenlicht über die Sommermonate aus?
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Frau liegt mit Periodenschmerzen auf der Couch — Schluss mit dem Tabu: Was wirklich gegen starke Regelschmerzen hilft
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Sauna — Entspannung pur: Diese Private Spas hast du ganz für dich allein
Drei Tipps inklusive persönlicher Empfehlung

RSV trifft auf kranke Lunge — Warum das RS-Virus für Ältere mit Lungenerkrankung gefährlich werden kann
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Frau fährt auf einem Indoor-Fahrrad. — 700 Kalorien pro Stunde: DIESE Sportart ist der ultimative Kalorien-Killer
Und es macht auch noch Spaß!

Eine Tasse Tee mit einem blauen Rand und verschiedenen Kräutern und Gewürzen drum herum. — Abnehmen mit Detox Tee: Wie es gelingt und welche Produkte helfen
Alles, was du wissen musst!

Eine Person schüttet Haferflocken aus einem Glasgefäß in eine Schüssel. — Abnehmen mit Haferflocken: So helfen sie dir in deiner Diät
Nicht mehr wegzudenken!

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Eine Frau betrachtet sich selbst im Spiegel — Mit diesen einfachen Augenübungen hilfst du deinen Augen im Alltag
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Eine Frau misst ihren Oberschenkel aus — Genussvoll durch die Weihnachtszeit: Die besten Tipps vom Lipödem-Coach
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Kollagen von Wellbe — Kollagen und der Bewegungsapparat – ein Überblick über die Forschungslage
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Gesunde, pflanzliche Lebensmittel — Dein Beauty-Booster von innen: Ernährung für strahlende Haut und Figur
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Laut Psychologie.

Eine Collage mit Bettwäsche, einer Frau, die im Bett liegt und verschiedenen Melatonin Sprays. — Wie sinnvoll ist Melatonin-Spray? Das sind die Ergebnisse vom Öko-Test plus meine Erfahrungen
16 von 19 Produkten fallen durch ...

Eine Frau trägt eine Hautcreme auf — Hautgesund durch alle Jahreszeiten: Expertentipps vom Dermatologen
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Collage mit Bildern vom Floating Sound Bath mit Wasser, Klangschalen und einer Frau auf einer Matte im Pool. — Floating Sound Bath im Test: Bringt mich dieses neue Konzept zur Tiefenentspannung?
Redakteurin Laura Carstens hat das neue Format ausprobiert!

Eine Frau hält ein Maßband um ihre Taille — Kleine Abnehm-Tipps für die Sommerfigur
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